par Marie.Duval | Jan 15, 2023 | Burnout, Développement personnel, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Sophrologie
Face à l’augmentation des demandes d’accompagnement pour des troubles anxieux*, voici quelques conseils pour s’apaiser quand la pression monte. Depuis la crise du covid et la guerre en Ukraine, je vois le niveau de stress exploser au détriment des... 
par Marie.Duval | Jan 1, 2023 | Hyperacousie, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Problème audition, Sophrologie, Troubles de l'audition
Chaque jour, nos oreilles subissent de nombreuses agressions sonores : sur notre lieu de travail, de l’open-space à l’atelier, tout bruit persistant dans le temps sans protection peut devenir une source d’agression pour notre système auditif. Il en est de même des... 
par Marie.Duval | Jan 1, 2023 | Pleine conscience, Voeux
En 2023,en pleine conscience Je laisse partir… Je laisse partir …les faux semblants. Je laisse partir…les projets non aboutis Je laisse partir…les espoirs qui sont restés vains. Je laisse partir…la peur ou la culpabilité de mal faire. Je laisse partir …tout ce... 
par Marie.Duval | Jan 2, 2022 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Voeux
Pour cette nouvelle année, je vous souhaite : De penser à respirer profondément… D’essayer de saisir le moment où l’on s’endort, Chaque matin, se réjouir d’être en Vie… Savourer une grasse matinée, Consommer un p’tit crème à la terrasse d’un café, En jouissant... 
par Marie.Duval | Avr 28, 2021 | La Chapelle sur Erdre, Massage, Nantes, Santé
Le DIEN CHAN : une méthode de réflexologie vietnamienne Vous avez sûrement entendu parler de la réflexologie et de tous ses bienfaits. Souvent lorsqu’on évoque la réflexologie on pense à la réflexologie plantaire, ou la réflexologie palmaire. Beaucoup moins...