par Marie.Duval | Mar 24, 2020 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, nutrition, Santé
Le Miam aux fruits est un excellent petit déjeuner pour ceux et celles qui souhaitent s’abstenir du traditionnel petit déjeuner pain-beurre et confiture. En fonction des saisons, il s’agrémentera des fruits du moment. La recette du Miam aux fruits Les... 
par Marie.Duval | Mar 5, 2020 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui permet de prendre la main sur notre système nerveux autonome. Elle a été vulgarisée en France dans les années 2000 par David Servan-Schreiber, médecin psychiatre, chercheur en neurosciences cognitives. Auteur... 
par Marie.Duval | Nov 1, 2019 | Hypnose, Préparation mentale, Santé, Sophrologie
Notre cerveau, véritable ordinateur de bord de notre organisme est responsable de nos comportements, et des interactions sociales avec notre environnement. D’un point de vue philosophique, notre cerveau est l’organe du corps humain qui perçoit et pense. C’est... 
par Marie.Duval | Août 14, 2019 | Alimentation saine, Burnout, La Chapelle sur Erdre, Nantes, nutrition, Santé
La spiruline, la vie sur terre ou ses vertus depuis des millénaires La spiruline est une micro algue, qui est impliquée dans l’apparition des premières structures vivantes sur notre planète.Il s’agit d’une cyanobactérie à qui nous devons sans doute notre propre... 
par Marie.Duval | Juil 22, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Préparation mentale, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Relaxation dynamique, Santé, Sophrologie
La sophrologie en prévention ou en accompagnement post-burnout : Que ce soit après les premiers signes d’alerte ou lorsque l’on a franchi la ligne d’épuisement, vous trouverez dans cet article tout ce que la sophrologie peut réellement vous apporter. En...