par Marie.Duval | Jan 14, 2019 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
Et si cette année, au lieu de prendre des résolutions, vous partiez plutôt sur de bonnes intentions ? Selon la définition de wikipédia « Les bonnes résolutions sont unecoutume de la civilisation qui consiste, à l’occasion du passage à la nouvelle année, chaque 1... 
par Marie.Duval | Jan 6, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
Statistiquement plus d’un tiers de la population sourient plus de 20 fois par jour, pendant que moins de 14 % sourient moins de 5 fois. Les enfants, eux détiennent le record avec environ 400 sourires par jour…Et vous, où vous situez vous ?... 
par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé
Curcuma, cannelle, gingembre et poivre noir, une recette épicée pour booster vos défenses immunitaires Curcuma, cannelle, gingembre, poivre noir : les connaissez-vous ? Le curcuma est une racine d’origine indienne, de couleur orangée.La cannelle est... 
par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
L’EMDR : une thérapie à partir de mouvements des yeux pour dépasser ses traumatismes Cette technique fut mise au point il y a une trentaine d’années par une psychologue américaine : Francine Shapiro.Cette méthode, basée sur des mouvements des yeux... 
par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
Qu’est ce qu’un stress post-traumatique? Techniquement parlant, un souvenir devient un stress post-traumatique quand il n’a pas été traité par le cortex de notre cerveau mais dans sa zone limbique, cette partie du cerveau liée aux émotions. Plus...