par Marie.Duval | Déc 29, 2020 | Développement personnel, EMDR, Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Préparation mentale, Sophrologie
Par définition, l’autosabotage est un acte ou une parole par lesquels vous vous empêchez de réaliser votre projet. Plus précisément, l’autosabotage engendre des situations que vous auriez préféré éviter. L’autosabotage, une habitude pour certains... 
par Marie.Duval | Nov 5, 2020 | Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Relaxation, Sophrologie
Training autogène de Schultz : une méthode d’apprentissage à la relaxation Qui était Schultz ? Joahnnes Heinrich Schultz était un professeur de psychiatrie et de neurologie allemand. Dans les années 30, il commença à mettre en place cette méthode thérapeutique,... 
par Marie.Duval | Nov 1, 2019 | Hypnose, Préparation mentale, Santé, Sophrologie
Notre cerveau, véritable ordinateur de bord de notre organisme est responsable de nos comportements, et des interactions sociales avec notre environnement. D’un point de vue philosophique, notre cerveau est l’organe du corps humain qui perçoit et pense. C’est... 
par Marie.Duval | Mai 8, 2019 | Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
Améliorer votre sommeil pour redevenir acteur de vos nuits Selon une dernière enquête ipsos datant de septembre 2018, les français deviennent conscients de l’importance de leur sommeil : 63% des personnes interrogées pensent que bien dormir est aussi important... 
par Marie.Duval | Mar 19, 2018 | EMDR, Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Sophrologie
Le sommeil des jeunes et risques cardio-vasculaires Préserver la santé cardio-vasculaire des jeunes en préservant leur sommeil De nos jours les jeunes 9 à 16 ans ont une capacité cardio-vasculaire moindre que dans les années 80. Le manque d’ activités physiques, et le...