par Marie.Duval | Août 14, 2019 | Alimentation saine, Burnout, La Chapelle sur Erdre, Nantes, nutrition, Santé
La spiruline, la vie sur terre ou ses vertus depuis des millénaires La spiruline est une micro algue, qui est impliquée dans l’apparition des premières structures vivantes sur notre planète.Il s’agit d’une cyanobactérie à qui nous devons sans doute notre propre... 
par Marie.Duval | Juil 22, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Préparation mentale, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Relaxation dynamique, Santé, Sophrologie
La sophrologie en prévention ou en accompagnement post-burnout : Que ce soit après les premiers signes d’alerte ou lorsque l’on a franchi la ligne d’épuisement, vous trouverez dans cet article tout ce que la sophrologie peut réellement vous apporter. En... 
par Marie.Duval | Mai 8, 2019 | Hypnose, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
Améliorer votre sommeil pour redevenir acteur de vos nuits Selon une dernière enquête ipsos datant de septembre 2018, les français deviennent conscients de l’importance de leur sommeil : 63% des personnes interrogées pensent que bien dormir est aussi important... 
par Marie.Duval | Avr 9, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Santé
Le burnout, mon expérience personnelle L’anglicisme le plus souvent utilisé est le burnout de l’Anglais « burn », bruler, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, lorsque l’organisme a consumé toutes ses réserves d’énergie vitale. Il se manifeste... 
par Marie.Duval | Avr 9, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, prévention risques psycho-sociaux, qualité de vie au travail, Santé
Le Burnout et ses victimes préférées Qui sont les principales victimes du burnout? Ce sont la plus part du temps des travailleurs investis dans leur mission, j’utilise volontairement ce terme pour faire comprendre à quel point le travail est une... 
par Marie.Duval | Fév 27, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Préparation mentale, Relaxation dynamique, Santé, Sophrologie
La sophrologie pour apaiser les tensions, canaliser les émotions de nos adolescents La sophrologie : un merveilleux outils pour apprendre aux enfants et aux adolescents à apaiser leurs tensions internes et externes, et à canaliser leurs émotions. Quand...