par Marie.Duval | Jan 21, 2019 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Relaxation dynamique, Santé
Qu’est ce qu’est le bruxisme ? Il s’agit de l‘action de grincer des dents plus particulièrement pendant le sommeil. De façon inconsciente la personne serre les mâchoires tellement fort durant la nuit que les dents grincent. Ce grincement peut parfois aller... 
par Marie.Duval | Jan 14, 2019 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
Et si cette année, au lieu de prendre des résolutions, vous partiez plutôt sur de bonnes intentions ? Selon la définition de wikipédia « Les bonnes résolutions sont unecoutume de la civilisation qui consiste, à l’occasion du passage à la nouvelle année, chaque 1... 
par Marie.Duval | Jan 6, 2019 | La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Santé, Sophrologie
Statistiquement plus d’un tiers de la population sourient plus de 20 fois par jour, pendant que moins de 14 % sourient moins de 5 fois. Les enfants, eux détiennent le record avec environ 400 sourires par jour…Et vous, où vous situez vous ?... 
par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | Alimentation saine, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé
Curcuma, cannelle, gingembre et poivre noir, une recette épicée pour booster vos défenses immunitaires Curcuma, cannelle, gingembre, poivre noir : les connaissez-vous ? Le curcuma est une racine d’origine indienne, de couleur orangée.La cannelle est... 
par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
L’EMDR : une thérapie à partir de mouvements des yeux pour dépasser ses traumatismes Cette technique fut mise au point il y a une trentaine d’années par une psychologue américaine : Francine Shapiro.Cette méthode, basée sur des mouvements des yeux... 
par Marie.Duval | Déc 11, 2018 | EMDR, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Santé, Sophrologie
Qu’est ce qu’un stress post-traumatique? Techniquement parlant, un souvenir devient un stress post-traumatique quand il n’a pas été traité par le cortex de notre cerveau mais dans sa zone limbique, cette partie du cerveau liée aux émotions. Plus...